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10 compléments alimentaires pour retrouver la forme

Le début d’année peut être difficile sur votre métabolisme : températures basses, stress au travail, sommeil décalé avec le changement d’heure, sans compter si vous faites du télé-travail. Alors comment redonner un coup de boost à votre corps et votre esprit pour repartir du bon pied ? Nous avons sélectionné pour vous les compléments alimentaires parfaits pour vous aider, que vous soyez en quête d’un meilleur sommeil, une meilleure digestion ou une aide à la concentration !

Compléments alimentaires pour le sommeil

Cela fait plusieurs semaines, ou plusieurs mois que vous n’avez pas passé une bonne nuit de sommeil ? Vous allez vous coucher mais le sommeil ne vient pas et vous vous réveillez difficilement ? Il est temps de changer vos habitudes et compléter votre alimentation avec des compléments qui facilitent la production de sérotonine, indispensable pour s’endormir en quelques minutes ! Arkolax vous détendra une heure avant de vous coucher, le malate de magnésium vous offrira un réveil plus énergique, et Novanuit va résoudre les soucis de réveil nocturne.

Nutrilife Shop

Malate de magnésium

16,90 €
Doctipharma

Novanuit Triple Action 30 comprimés

11,49 €
Nutrilife Shop

Glycine et Gaba

51 €
Doctipharma

Arkopharma ArkoRelax Sommeil 15 comprimés

13,90 €

Compléments alimentaires pour la digestion

La forme passe bien entendu par l’alimentation, et si vous avez une digestion difficile, cela va jouer sur votre énergie. Qui n’a jamais eu le « coup de barre » de l’après-repas ? Mettez un stop aux coups de fatigue avec une dose d’Oméga-7, et facilitez le transit grâce au charbon végétal activé.

Nutrilife Shop

Oméga-7 (Extrait d’Argousier)

22,50 €
Nutrilife Shop

Charbon végétal activé – 60 comprimés

19,90 €

Compléments alimentaires pour la concentration

Vous arrivez en forme au travail mais rapidement vous avez un manque de concentration ? Il devient difficile de rester sur une seule tâche sans être distrait(e) ou sans penser à autre chose ? Vous n’arrivez pas à vous détendre et vous repensez trop souvent à ce que vous devez faire plus tard ? Reprenez le contrôle et décompressez avec des compléments alimentaires de concentration. Ils aident votre cerveau à se concentrer, et écarter les mauvaises ondes et l’anxiété !

Doctipharma

Arkopharma Azinc Forme et Vitalité 120 gélules

11,99 €
Doctipharma

Arkovital Pur’Energie 30 comprimés

8,75 €
Doctipharma

Arkopharma Memoboost Ginkco + Bacopa

10,43 €
Doctipharma

Santé Verte Cogni’Science 60 comprimés

29,95 €

Besoin de décompresser à 100% ? Découvrez notre sélection de livres bien-être pour passer une année zen, et pourquoi pas commencer une activité sportive avec nos indispensables pour se motiver à débuter un sport.