Sport & Loisirs

Les indispensables pour se motiver à faire du sport en 2020

Vous avez envie de faire du sport ? Vous vous dites qu’il est temps de reprendre une activité physique ? Entre la fatigue d’une journée de travail et vos obligations personnelles, ce n’est pas facile de trouver la motivation pour se mettre ou se remettre au sport. Découvrez notre guide pour se motiver à faire du sport et le rester.

1. Le sport plaisir

Faites rimer sport avec plaisir. Nous ne sommes pas tous doués pour les mêmes sports. Vous êtes plutôt comme un poisson dans l’eau, commencez la natation. Vous préférez le contact avec la nature, mettez-vous à la course à pied. Vous préférez vous motiver en groupe, participez à des cours collectifs. L’enseigne Go Sport, vous propose de rencontrer des experts pour vous conseiller dans la pratique d’une nouvelle activité sportive.

Go Sport

Rendez-vous avec un expert Go Sport

gratuit (c'est possible) €

2. Les livres inspirants

Vous n’allez pas devenir un athlète du jour au lendemain ! Inutile de vous mettre une pression et de vous inscrire au prochain marathon du coin. Fixez-vous des objectifs atteignables en fonction de votre rythme de vie. Et pour vous y aider, nous avons sélectionné pour vous deux livres sur les bienfaits du sport.

Decitre

Livre ``Mon cahier body training``

7,90 €
Decitre

Livre ``les bienfaits du sport`` de Nathalie Simon

16,50 €

3. Les chaussures de sport

Pas de sport sans un équipement sportif adapté pour le pratiquer. Avant toute reprise, il faut se sentir bien dans ses baskets. Achetez une paire de chaussures de sport en adéquation avec votre pratique sportive ! La running femme K-swiss rose, à moins 65% sur go-sport.com, est parfaite pour une pratique régulière de la course à pied. Quant à la paire de chaussures fitness Athlitech, respirable et légère, elle est idéale pour des séances de fitness en intérieur.

Go Sport

Running femme K-swiss

29,99 € au lieu de 85,99 €
Go Sport

Basket fitness femme

14,99 € au lieu de 29,99 €

4. La tenue de sport

Vous avez un vieux jogging et une brassière décolorée qui traînent chez vous ? Et bien laissez-les au fond du placard ! Il est nécessaire de s’équiper de vêtements de sport de qualité. Pourquoi ? Pour le style déjà, mais pas que… prévenir des problèmes de dos, galber le corps, laisser respirer votre peau… Nous vous avons sélectionné un bas de running en tissu respirant qui régule l’humidité et évacue la sueur. Le tout pour moins de 40 euros, pas mal, non ?

Go Sport

Pull running femme athlitech

19,99 €
Go Sport

Collant running femme asics noir

31,99 € au lieu de 39,99 €

5. Les équipements de fitness

Vous n’avez pas le temps de vous rendre à la gym ? Alors ramenez la gym à vous en vous équipant d’appareils de fitness adaptés aux sports en appartement ou à la maison. Rameurs, vélo elliptique ou vélo d’appartement, vous avez l’embarras du choix.

Go Sport

Vélo d'appartement pliable

69,90 € au lieu de 129,90 €
Go Sport

Balle de pilates 23 cm

20,53 €

6. Les outils pour mieux manger

Profitez de cette motivation et de ce regain d’énergie pour apprendre ou réapprendre à cuisiner plus sainement. Le livre de recettes de Big Will rassemble 150 recettes de cuisine diététique et ultra-gourmande . Enfin, pour éviter les petits creux, gardez toujours au fond de votre sac quelques gommes anti-fringales.

Decitre

Livre de cuisine ``les recettes cultes de Big Will``

19,90 €
Fleurance nature

Gommes anti-fringales goût cassis

12,50 €

7. Les compléments alimentaires

Mauvaises habitudes alimentaires, manque de sommeil ou de soleil… Il existe une multitude de facteurs qui influencent les performances physiques et la motivation. La gelée royale au ginseng est le complément alimentaire à prendre pour rester en pleine forme toute l’année.

Havea

Ampoules gelée royale, ginseng et acérola

6,30 €
Havea

Comprimés de spiruline bio

13,90 € au lieu €

8. La trousse de secours pour sportifs

Même les plus grands sportifs se blessent ! Il est important de prendre soin de vous et de porter attention à la moindre douleur. Gardez toujours un lot de tape (de couleurs) au fond du placard et un pot de baume du tigre ou du dragon dans le tiroir de la salle de bain.

Sportland American

Tape de couleur

6,95 € au lieu de 7,95 €
Fleurance Nature

Baume chinois 100% naturelle

12,50 €

9. Les moments de détente

Vous n’avez qu’un seul corps alors prenez soin de lui et de vous au quotidien. Le gel Yves Ponroy à base de silicium organique est reconnu pour ses effets décontractants et apaisants. Pour encore plus de lâcher-prise, vous pouvez aussi vous offrir une activité bien-être. Soins du visage, massages du corps, beautés des mains ou maquillages, la smartbox « tentations bien-être » vous invite à prendre du temps pour vous-même pour seulement 29,90 €.

Havea

Gel de massage flexibiol

14,90 €
Smartbox

Smartbox ``tentation bien-être``

29,90 €

10. Les vacances sportives

C’est bien plus facile de se mettre au sport quand on a le temps. Pourquoi ne pas en profiter pour vous réserver un week-end sportif, voire très sportif pour (re)découvrir les joies du dépassement de soi.

Smartbox

Smartbox ``sensations canyoning``

49,90 €
Smartbox

Smartbox ``stages de survie dans les Pyrénées-Orientales``

150 €